Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1211 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 90.32g | Carbs: 130.47g.
Breakfast: Сваля Сыр Российский, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Лаваш Армянский, ВкусВилл Хлопья из Зелёной Гречки Цельнозерновые. Lunch: Хлеб Бородинский, Рыбный Суп, Fish House Филе из Минтая. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|