Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1625 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 83.45g | Carbs: 217.08g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Кофе, Селянське Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан. Lunch: Сливочный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками. Dinner: Красные Помидоры, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Филе Индейки. Snacks/Other: Яблоко, Сыр, Яблоко, Яблоко, Roshen Конфета Коровка, Банан, Сметана 15%, Запіканка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marichka_kit's Weight History
|