Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1042 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 103.60g | Carbs: 52.01g.
Breakfast: Запеканка творожная, Кофе с Молоком. Lunch: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом , Овощной "эдем". Dinner: Салат из пекинской капусты с тунцом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Творожные мини-запеканки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|