|
82 barajı kırıldı bu hafta daha da onemli 🤦🏻♀️
|
81.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 33.76g | Carbs: 156.72g.
Lunch: Mandalina, Spagetti, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mercimek Çorbası. Dinner: Peynirli Börek, Peynirli Börek. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
turkmenmervee's Weight History
|