Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
72 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1347 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 160.99g | Carbs: 88.11g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MyMystery's Weight History
|