Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 75.36g | Carbs: 215.93g.
Breakfast: Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Сырники Домашние, Сахар, Русский продукт Геркулес Деревенский, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Сахар, Белый Хлеб, Сыр Тильзитер. Lunch: Шармель Пастила, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Сосиски Владимирские с Молоком, Яйцо. Snacks/Other: Продукты из Старожилово Йогурт с Ароматом Клубники 2,5%, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|