|
Вниз 👇
|
51.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1244 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 57.41g | Carbs: 174.29g.
Breakfast: NL International Энерджи Диет, Energy Diet Фруктовый Батончик Инжир и Чернослив , Овсяная Каша на Молоке, Чай, Магнит Банан, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Неполнит Куриные Маффины с Сыром, Лаваш Тонкий, Грецкие Орехи. Dinner: Неполнит Куриные Маффины с Сыром, Грецкие Орехи, Европа Лаваш с Сыром. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|