Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1053 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 90.43g | Carbs: 55.45g.
Breakfast: Danone Йогурт Активия Классический, Чернослив, Звенигора Сыр Сметанковый, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Торчин Соєвий Соус, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Запеченная или Жареная Форель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
servisbogdan55's Weight History
|