Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1562 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 73.42g | Carbs: 168.24g.
Breakfast: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Магнит Мюсли Экзотические Фрукты, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Тефтели с Рисом, Приготовленная Тыква. Dinner: Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Молком Творог Мягкий Земляника. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Яблоко, Тимоша Козинак Мягкий. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alissa_sondr's Weight History
|