Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1792 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 158.04g | Carbs: 138.11g.
Breakfast: Магнит Сыр Гауда 45%, Магнит Слива, Valio Сыр Ольтермани 17%, Жареное Яйцо, Ашан Багет с Чесноком. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: RIOBA Молоко 3,5%, Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Огурец (с Кожурой), Wellness Нэчурал Баланс Суп, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|