Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1097 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 87.13g | Carbs: 60.96g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой . Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|