Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1472 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 134.83g | Carbs: 94.96g.
Breakfast: Пятерочка Курица Гриль, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Голден Яблоко , Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Солёные Белые, Лента Яблоко Симиренко , Магнит Банан, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edfamily's Weight History
|