|
отпуск день 38
|
58.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1305 kcal
|
Fat: 99.53g | Prot: 75.66g | Carbs: 20.59g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик. Lunch: Магнит Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Виктория Окунь Запеченый. Dinner: 4 Сезона Клюква Замороженная, Орех Пекан, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 25 minutes, Cleaning - 25 minutes, Cooking - 55 minutes, Google Fit - 22 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|