Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1942 kcal
|
Fat: 71.39g | Prot: 114.54g | Carbs: 218.47g.
Breakfast: Салат Овощной, Жеребятина, Белый Торт (без Глазури), Чай с Молоком, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Жеребятина, Салат Овощной, Гречка Отварная. Dinner: Апельсин, Пряник, Гречка с Кефиром. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Зефир, Чай с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной. more...
|
|
2473 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|