Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
949 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 79.17g | Carbs: 110.29g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, От Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Кофе. Lunch: Каша Тыква Пшено Мед Пп, Рулет Данон Черешня Пп. Dinner: Лента Киви, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Данон Творог Мягкий 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|