Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
97.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1211 kcal
|
Fat: 21.95g | Prot: 128.22g | Carbs: 125.39g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Окей Яблоко Гренни Смит, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|