Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2019:
|
1564 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 122.65g | Carbs: 134.97g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Гречка. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Соевый Соус, Оливковое Масло, Barilla Макароны. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Буренка Заменитель Сухого Цельного Молока, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Мёд, На здоровье Отруби Гречневые Хрустящие. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antoninka89's Weight History
|