Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 117.63g | Carbs: 101.51g.
Breakfast: Авида Творог 5%, RLine Whey Протеин, Макароны Отварные, Гречка Отварная, Пшено. Lunch: Тыквенные Семечки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Майонез, Фасоль Стручковая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Замороженные Ягоды, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Тимоша Козинак Арахисовый, Горбуша на Пару, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Родные Просторы Батон Нарезной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
weekend47's Weight History
|