Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 108.51g | Carbs: 134.25g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Груша, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Яичный Белок. Lunch: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Магнит Помело, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heidys134's Weight History
|