Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
2038 kcal
|
Fat: 83.62g | Prot: 68.06g | Carbs: 258.29g.
Breakfast: Свитлогорье Молоко 3,2%, Банан, Сахар, Сырники ПП. Lunch: Малиновое Варенье, Сметана , Творог 5%. Dinner: Батон, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок Клубника, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Хурма. more...
|
|
1576 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blisss288's Weight History
|