Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1725 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 142.13g | Carbs: 116.68g.
Lunch: Bonvida Горький Шоколад, Ваш Выбор Молоко 2,5%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Сырники. Dinner: Ваш Выбор Молоко 2,5%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ваш Выбор Молоко 2,5%, Глобус Палтус Стрелозуб, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkeenb's Weight History
|