Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1624 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 82.17g | Carbs: 219.94g.
Breakfast: Покрова Алтая Сыр, Naturino Леденец, Варенька Варенье Клубничное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый. Dinner: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Мираторг Пеппер Стейк, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Лукас Груша, Бабкины Семечки Семечки, Рахат Рахат Лукум, Naturino Леденец, Очаковский Квас, Призма Яблоко Зеленое, Naturino Леденец. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|