Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1955 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 114.62g | Carbs: 218.83g.
Breakfast: Prime Star Кофе Американо, Круассан С Яблоком, Тыква Печёная , Русский продукт Овсяные Хлопья, Творог Сана 0%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Dinner: Ашан Плов с Мясом Говядины , Ашан Слойка с Творогом, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Магнит Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Other: Творог Сана 0%, Тыква Печёная , Большая Чашка Цикорий, Окей Слива Круглая Синяя, Окей Слойка с Капустой . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana.arsenii's Weight History
|