Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1053 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 27.10g | Carbs: 68.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Кофе с Молоком, Кабачки Жареные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гвоздеваа's Weight History
|