Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1793 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 108.94g | Carbs: 259.56g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Банан, Кот де Франс Творог 5%, Яблоко. Lunch: Faretti Меренги, Сулугуни Правдинск, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Частная Пасека Мёд Каштановый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Тесто для Мантов, Фарш для Мант. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|