Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
47.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1851 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 102.02g | Carbs: 184.85g.
Breakfast: Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники , Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Кетчуп, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Лаваш. Snacks/Other: Батончик, Креветки (Вареные или на Пару), Фанагория Вино Белое Полусладкое , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Джемы и Варенья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilona36690's Weight History
|