Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 84.86g | Carbs: 138.51g.
Breakfast: На Здоровье Йогурт Безлактозный , АТБ Груша, Alpro Кокосовое Молоко, Мрия Какао, АТБ Банан, Балок Яйца, Мак-Вар Кокосовый Шрот, Сто Пудов Отруби Пшеничные. Lunch: Хлібці Pano, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Помидор, Вовка Морковка Морковные Палочки, Дорадо. Snacks/Other: Снек Драйв Грецкий Орех, Ломка З Шоколадом, ТОМ З Вишнею , Яблоко Яблоко, АТБ Груша. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|