Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1085 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 98.21g | Carbs: 86.95g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Диетический, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Ваш Выбор Молоко 1,5%. Lunch: Лук, Кудесница Мука Овсяная, Краснобор Фарш Индюшиный из Белого Мяса "Отличный", Овощное рагу. Dinner: Фасоль Стручковая, Хек Запеченный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа, Запек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|