Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
62 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1030 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 59.84g | Carbs: 120.28g.
Breakfast: Приготовленные Баклажаны, Лавка Пекаря Хлеб без Муки, Вареное Яйцо. Lunch: Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Помидорка Томаты Кусочками в Собственном Соку, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|