Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
2338 kcal
|
Fat: 130.60g | Prot: 95.39g | Carbs: 194.87g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сосиски Молочные, Яичный Омлет. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Бургер Кинг Сырный Соус , Бургер Кинг Мороженое Сандей Клубничный, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Гамбургер, Бургер Кинг Биг Кинг. Dinner: Бургер Кинг Мороженое Рожок. more...
|
|
2115 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|