Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
765 kcal
|
Fat: 34.85g | Prot: 22.42g | Carbs: 94.27g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Красные Помидоры. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Винегрет без Масла, Гороховый Суп, Масло Подсолнечное, Сметана . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|