Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
2243 kcal
|
Fat: 89.07g | Prot: 131.26g | Carbs: 231.88g.
Breakfast: Беллакт Сырок Творожный Глазированный "Картошка" с Ароматом Рома и Бисквита с Печеньем, АВК Конфеты Трюфель Молочный, Брест-Литовск Сметана 20%, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические . Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Булочка "Чайная с Творогом", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Петруха Филе Куриное Запечённое. Dinner: Яблоко Зеленое, Лимон. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|