Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1086 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 53.42g | Carbs: 135.51g.
Dinner: Сыр Гауда, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Чай с Лимоном, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера "Благояр" Охлаждённое, Гороховый Суп, Ашан Рулет "Славянский" из Свинины "Фермерской". Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexsander2013's Weight History
|