Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1178 kcal
|
Fat: 86.90g | Prot: 58.08g | Carbs: 35.39g.
Breakfast: Кокосовое Молоко Сухое , Кофе (из Молотых Зерен), Варенье Клубничное на Эритрите, Сметана Бараново 20%, Сырники на Кокосовой Муке. Lunch: Пудинг Шоколадный с Чиа, Шарлотка из Цукини, Щи на Копченых Рёбрах. Dinner: Майонез Домашний, Салат из Краснокачанной Капусты, Рис из Цветной Капусты, Печеночные Котлеты с Чиа. more...
|
|
882 kcal
|
Exercise:
Bathing - 2 hours, Cooking - 6 hours, Apple Health - 16 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evelina.gecha's Weight History
|