Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1991 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 171.97g | Carbs: 149.21g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Перекресток Виноград Белый, Добрая Кормилица Творог Фермерский 5%, Мясновъ Творог 9%. Lunch: Блинчики, Мясновъ Кефир 3,2%, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Говядина Отварная. Dinner: Блины на Кефире, Мясной Король Яблоко Печенное , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bianca1385's Weight History
|