Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
100 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
2210 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 101.09g | Carbs: 305.71g.
Breakfast: Royal Cake Рулет Шоколад , Чай, Чай, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Гроднохлебпром Лаваш Гродненский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|