|
процесс идет ❤
|
79.6 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
956 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 36.48g | Carbs: 138.86g.
Breakfast: Финик, Пшеничная Каша, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Сыр Российский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша, Ленивые Голубцы. Dinner: Капуста, Болгарский Перец, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Хлеб Черный, Густо Марини Кета Слабосоленая, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Янинка1988's Weight History
|