Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
48.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
973 kcal
|
Fat: 17.72g | Prot: 82.17g | Carbs: 119.03g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Berry Good Сладкие Цельнозерновые, Мандарины, Верес Горошек Зеленый. Lunch: Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Останкино Рулет Филейный, Верес Горошек Зеленый. Dinner: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Монастырский, Верес Горошек Зеленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruchkova_1997's Weight History
|