Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
74 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
973 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 42.16g | Carbs: 92.75g.
Breakfast: Сгущенка, Фарш Индейки (Приготовленный), Жареное Яйцо, Хлеб. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб, Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|