Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1880 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 113.26g | Carbs: 131.51g.
Breakfast: Пиканта Икра 5 Овощей, Das Колбаса, Кабачковая Икра, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. Lunch: Хлеб Черный, Светлое Пиво, Светлое Пиво, Шашлык из Курицы. Dinner: Джинн Семечки, Чай с Лимоном и Сахаром, Печень Говяжья Жареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|