Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 41.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
4885 kcal
|
Fat: 250.19g | Prot: 252.66g | Carbs: 407.05g.
Breakfast: Каждый День Клюква, ВкусВилл Мёд, Окское Яйцо, Nordic Овсянка с Отрубями, Лэнд Кабачки в Сметане. Lunch: ВкусВилл Цыпленок Табака. Dinner: Азбука Вкуса Бурито Овощной с Гуакамоле Постный, Menza Том Ям. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Мёд, Richtaste Конфеты без Сахара, Menza Том Ям, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Яблоко Красное , Алтайская Буренка Творог 2%, ВкусВилл Мёд. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Weight History
|