Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1054 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 50.78g | Carbs: 121.00g.
Breakfast: Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Хлеб Черный, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком. Lunch: Бон Пари Мармелад Жевательный, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Огурцы Кислого Рассола, Жареная Картошка, Яблоко Айдаред, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|