Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
928 kcal
|
Fat: 17.79g | Prot: 16.76g | Carbs: 183.94g.
Breakfast: Wellness Гречневые Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Банан, Яблоко. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами . Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мать попугов's Weight History
|