Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1747 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 70.78g | Carbs: 216.16g.
Breakfast: Хлеб, Рис Вареный, Жареным Луком, Печень Говяжья Жареная, Зеленый Чай, Мёд. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Сушеное Манго, Зеленый Чай, Пахлава. Snacks/Other: Сушеное Манго, Сушеный Кокос, Nestlé Шоколад Молочный, Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Сухой Жареный Соленый Арахис, Марсианка, Зеленый Чай, Smile Time, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
garbachenok's Weight History
|