Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
146.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 51.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
2078 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 100.11g | Carbs: 254.71g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Мандарины, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино , Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Мираторг Греческая Смесь. Dinner: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Данон Йогурт с Персиком 2,9%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelka_belka's Weight History
|