Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
95.1 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
2302 kcal
|
Fat: 105.84g | Prot: 145.91g | Carbs: 188.56g.
Breakfast: Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Яблоко Зеленое, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Valio Сыр Ольтермани 17%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо. Lunch: Милка Цельный Фундук, Магнит Грейпфрут , Сырники Домашние, Простоквашино Молочный Коктейль Банановый. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|