|
Я до сих не пойму ,что за скачки в весе ?
Не может же быть что за 2,5 месяца занятий у меня ушли ток объемы ?
|
64.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1120 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 62.77g | Carbs: 128.30g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Мёд, Кофе с Молоком, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%. Lunch: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Курага, Кофе с Молоком, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат Овощной, Курица с Грибами, Рис Отварной. Dinner: Ичалки Сыр Диетический 27%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|