Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1729 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 87.57g | Carbs: 234.20g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бородинский, ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка. Lunch: ВкусВилл Хлеб Бородинский, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, Картофель Отварной. Dinner: Избенка Кефир 1%, Мандарины, ВкусВилл Хлеб Бородинский, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, ВкусВилл Колбаса Докторская. Snacks/Other: Хурма, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackmoon11's Weight History
|