Kaatieli's Journal, 09 Nov 19

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Exagerei muito na comida no domingo e essa semana só perdi o peso que ganhei no domingo 😕

54.8 kg Lost so far: 9.7 kg. Still to go: 6.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Gaining 0.1 kg a Week

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Comments

Está tudo bem... o processo é feito de altos e baixos, afinal, somos seres humanos. Não deixe isso te desanimar! Veja que além do emagrecimento sua qualidade de vida melhora com a boa alimentação. Beba bastante água, isso pode te ajudar.

09 Nov 19 by member: sesmalaura

Muito obrigada pelo apoio! Estou levando como aprendizado, mas não consigo deixar de ficar chateada.

09 Nov 19 by member: Kaatieli


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