Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2019:
|
1433 kcal
|
Fat: 91.51g | Prot: 70.89g | Carbs: 80.66g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Агрокомплекс Сардельки Сочные. Lunch: Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|